Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σάλτσα κρέατος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μη προσδιορισμένο, αφυδατωμένο
344
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες56 g
Λιπαρά8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 344 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 56 g 20%
- Λιπαρά 8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Νάτριο 5730 mg 249%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 7 mg 8%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 17%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0,7 µg 29%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 150 mg 12%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 45 mg 11%
- Φώσφορος 203 mg 16%
- Κάλιο 262 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,4 mg 17%
- Σελήνιο 6,1 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 56 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,5 g | 28 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 84 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 26 g | 112 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 140 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το σάλτσα κρέατος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σάλτσα κρέατος;
Τα 100 g σάλτσα κρέατος έχουν 344 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σάλτσα κρέατος;
Τα 50 g σάλτσα κρέατος έχουν 172 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σάλτσα κρέατος;
Τα 150 g σάλτσα κρέατος έχουν 516 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g σάλτσα κρέατος;
Τα 200 g σάλτσα κρέατος έχουν 688 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g σάλτσα κρέατος;
Τα 250 g σάλτσα κρέατος έχουν 860 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες