Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα καστανού ρυζιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

160

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά7,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	160	3,5 g	22 g	7,3 g
50 g	50 g	80	1,8 g	11 g	3,7 g
150 g	150 g	240	5,3 g	32 g	11 g
200 g	200 g	320	7 g	43 g	15 g
250 g	250 g	400	8,8 g	54 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα καστανού ρυζιού;

Τα 100 g Σαλάτα καστανού ρυζιού έχουν 160 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα καστανού ρυζιού;

Τα 50 g Σαλάτα καστανού ρυζιού έχουν 80 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα καστανού ρυζιού;

Τα 150 g Σαλάτα καστανού ρυζιού έχουν 240 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα καστανού ρυζιού;

Τα 200 g Σαλάτα καστανού ρυζιού έχουν 320 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα καστανού ρυζιού;

Τα 250 g Σαλάτα καστανού ρυζιού έχουν 400 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-875 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες