Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με καστανό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λάδι, ανάλατη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,8 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	1,8 g	13 g	1,6 g
50 g	50 g	38	0,9 g	6,3 g	0,8 g
150 g	150 g	114	2,7 g	19 g	2,3 g
200 g	200 g	152	3,6 g	25 g	3,1 g
250 g	250 g	190	4,5 g	31 g	3,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με καστανό ρύζι;

Τα 100 g Σαλάτα με καστανό ρύζι έχουν 76 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με καστανό ρύζι;

Τα 50 g Σαλάτα με καστανό ρύζι έχουν 38 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με καστανό ρύζι;

Τα 150 g Σαλάτα με καστανό ρύζι έχουν 114 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με καστανό ρύζι;

Τα 200 g Σαλάτα με καστανό ρύζι έχουν 152 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με καστανό ρύζι;

Τα 250 g Σαλάτα με καστανό ρύζι έχουν 190 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0435B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες