Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Salad, Mesclun, leaves, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	17	2,5 g	0,3 g
50 g	50 g	9	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	26	3,8 g	0,5 g
200 g	200 g	34	5 g	0,6 g
250 g	250 g	43	6,3 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, Mesclun, leaves, raw;

Τα 100 g Salad, Mesclun, leaves, raw έχουν 17 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, Mesclun, leaves, raw;

Τα 50 g Salad, Mesclun, leaves, raw έχουν 9 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, Mesclun, leaves, raw;

Τα 150 g Salad, Mesclun, leaves, raw έχουν 26 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, Mesclun, leaves, raw;

Τα 200 g Salad, Mesclun, leaves, raw έχουν 34 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, Mesclun, leaves, raw;

Τα 250 g Salad, Mesclun, leaves, raw έχουν 43 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1047 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες