Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρόφημα σόγιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
όλες οι γεύσεις, χαμηλών λιπαρών, εμπλουτισμένο
43
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,7 g
Υδατάνθρακες6,4 g
Λιπαρά0,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 43 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,7 g 3%
- Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 37 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 39,4 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,99 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,84 µg 4%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,84 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 15,9 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 123 mg 9%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 11,8 mg 3%
- Φώσφορος 98,6 mg 8%
- Κάλιο 148 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,7 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2,5 g | 9,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3,3 g | 13 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4,1 g | 16 g | 1,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ρόφημα σόγιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 100 g Ρόφημα σόγιας έχουν 43 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 50 g Ρόφημα σόγιας έχουν 22 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 150 g Ρόφημα σόγιας έχουν 65 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 200 g Ρόφημα σόγιας έχουν 86 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 250 g Ρόφημα σόγιας έχουν 108 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6331 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες