Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρόφημα σόγιας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ρόφημα φυτικής προέλευσης, βανίλια, εμπλουτισμένο, ψCυγμένο ή/και μακrάς διαρκείας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
- Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
- Λιπαρά 1,4 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 34 mg 1%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 40 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,33 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 0,71 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
- Χολίνη 23,6 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 118 mg 9%
- Σίδηρος 0,49 mg 3%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 58 mg 5%
- Κάλιο 125 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
- Σελήνιο 1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,5 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 3,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,7 g | 9,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,9 g | 12 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 6,2 g | 15 g | 3,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- Ρόφημα σόγιας βανίλια SILKsilk41 kcal / 100 g
- Ρόφημα τσαγιού και πρωτεΐνης σόγιας με γεύση βανίλια chaiμη εμπλουτισμένο, ψυγείου69 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Ρόφημα σόγιας Silk Very Vanillasilk, very53 kcal / 100 g
- Soy drink with added calcium41 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ρόφημα σόγιας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 100 g Ρόφημα σόγιας έχουν 48 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 50 g Ρόφημα σόγιας έχουν 24 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 150 g Ρόφημα σόγιας έχουν 72 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 200 g Ρόφημα σόγιας έχουν 96 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόφημα σόγιας;
Τα 250 g Ρόφημα σόγιας έχουν 120 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6720 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες