Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 48 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
  • Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
  • Λιπαρά 1,4 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 34 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 40 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,33 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 0,71 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
  • Χολίνη 23,6 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 118 mg 9%
  • Σίδηρος 0,49 mg 3%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 58 mg 5%
  • Κάλιο 125 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,43 mg 4%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 1 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g482,5 g6,2 g1,4 g
50 g50 g241,2 g3,1 g0,7 g
150 g150 g723,7 g9,2 g2 g
200 g200 g964,9 g12 g2,7 g
250 g250 g1206,2 g15 g3,4 g

Ερωτήσεις για το Ρόφημα σόγιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 100 g Ρόφημα σόγιας έχουν 48 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 50 g Ρόφημα σόγιας έχουν 24 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 150 g Ρόφημα σόγιας έχουν 72 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 200 g Ρόφημα σόγιας έχουν 96 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 250 g Ρόφημα σόγιας έχουν 120 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6720 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες