Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 51 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 7,1 g 3%
  • Λιπαρά 1,3 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 5,1 g —
  • Νάτριο 29 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 40 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,6 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,42 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 140 mg 11%
  • Σίδηρος 0,5 mg 3%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 35 mg 3%
  • Κάλιο 114 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 0,2 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g512,4 g7,1 g1,3 g
50 g50 g261,2 g3,5 g0,6 g
150 g150 g773,6 g11 g1,9 g
200 g200 g1024,9 g14 g2,5 g
250 g250 g1286,1 g18 g3,2 g

Ερωτήσεις για το Ρόφημα σόγιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 100 g Ρόφημα σόγιας έχουν 51 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 50 g Ρόφημα σόγιας έχουν 26 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 150 g Ρόφημα σόγιας έχουν 77 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 200 g Ρόφημα σόγιας έχουν 102 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 250 g Ρόφημα σόγιας έχουν 128 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7815 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες