Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 47 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,1 g 4%
  • Υδατάνθρακες 7,5 g 3%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 7,1 g —
  • Νάτριο 46 mg 2%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 39,4 µg 4%
  • Βιταμίνη C 0,99 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,84 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,84 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 13,9 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
  • Χολίνη 28,4 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 123 mg 9%
  • Σίδηρος 0,59 mg 3%
  • Μαγνήσιο 11,8 mg 3%
  • Φώσφορος 98,6 mg 8%
  • Κάλιο 148 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g472,1 g7,5 g0,6 g
50 g50 g241,1 g3,8 g0,3 g
150 g150 g713,2 g11 g1 g
200 g200 g944,2 g15 g1,3 g
250 g250 g1185,3 g19 g1,6 g

Ερωτήσεις για το Ρόφημα σόγιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 100 g Ρόφημα σόγιας έχουν 47 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 50 g Ρόφημα σόγιας έχουν 24 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 150 g Ρόφημα σόγιας έχουν 71 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 200 g Ρόφημα σόγιας έχουν 94 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 250 g Ρόφημα σόγιας έχουν 118 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6784 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες