Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρόφημα σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προυσκευασμένο, μέσος όρος

46
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες2,9 g
Λιπαρά2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 46 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
  • Λιπαρά 2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 27,5 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11,8 µg 1%
  • Βιταμίνη D 0,43 µg 2%
  • Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 30,4 mg 2%
  • Σίδηρος 0,53 mg 3%
  • Μαγνήσιο 18,6 mg 4%
  • Φώσφορος 52,5 mg 4%
  • Κάλιο 150 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Σελήνιο 4,7 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g463,2 g2,9 g2 g
50 g50 g231,6 g1,5 g1 g
150 g150 g694,8 g4,4 g3,1 g
200 g200 g926,4 g5,9 g4,1 g
250 g250 g1158 g7,3 g5,1 g

Ερωτήσεις για το Ρόφημα σόγιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 100 g Ρόφημα σόγιας έχουν 46 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 50 g Ρόφημα σόγιας έχουν 23 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 150 g Ρόφημα σόγιας έχουν 69 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 200 g Ρόφημα σόγιας έχουν 92 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόφημα σόγιας;

Τα 250 g Ρόφημα σόγιας έχουν 115 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 18113 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες