Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρόδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψίχα χωρίς φλούδα, με σπόρους, ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	81	1,4 g	14 g	1,2 g
50 g	50 g	41	0,7 g	7,2 g	0,6 g
150 g	150 g	122	2,2 g	22 g	1,8 g
200 g	200 g	162	2,9 g	29 g	2,4 g
250 g	250 g	203	3,6 g	36 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόδι;

Τα 100 g Ρόδι έχουν 81 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόδι;

Τα 50 g Ρόδι έχουν 41 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόδι;

Τα 150 g Ρόδι έχουν 122 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόδι;

Τα 200 g Ρόδι έχουν 162 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόδι;

Τα 250 g Ρόδι έχουν 203 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13018 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες