Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρόδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψίχα και σπόροι, ζυγισμένα με τη φλούδα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες7,7 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	33	0,9 g	7,7 g	0,1 g
50 g	50 g	17	0,5 g	3,9 g	0,1 g
150 g	150 g	50	1,4 g	12 g	0,2 g
200 g	200 g	66	1,8 g	15 g	0,2 g
250 g	250 g	83	2,3 g	19 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόδι;

Τα 100 g Ρόδι έχουν 33 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόδι;

Τα 50 g Ρόδι έχουν 17 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόδι;

Τα 150 g Ρόδι έχουν 50 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόδι;

Τα 200 g Ρόδι έχουν 66 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόδι;

Τα 250 g Ρόδι έχουν 83 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-227 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες