Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρόδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σάρκα και σπόροι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	51	1,3 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	26	0,7 g	5,9 g	0,1 g
150 g	150 g	77	2 g	18 g	0,3 g
200 g	200 g	102	2,6 g	24 g	0,4 g
250 g	250 g	128	3,3 g	30 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρόδι;

Τα 100 g Ρόδι έχουν 51 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρόδι;

Τα 50 g Ρόδι έχουν 26 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρόδι;

Τα 150 g Ρόδι έχουν 77 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρόδι;

Τα 200 g Ρόδι έχουν 102 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρόδι;

Τα 250 g Ρόδι έχουν 128 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-226 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες