Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

91
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά0,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 91 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0,9 g —
  • Νάτριο 201 mg 9%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 7 µg 1%
  • Βιταμίνη C 4,2 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,9 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,3 mg 25%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 41 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 3,5 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 0,98 mg 5%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 34 mg 3%
  • Κάλιο 87 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Σελήνιο 5,2 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g912 g19 g0,3 g
1 μερίδα206 g1874,2 g39 g0,6 g
2 μερίδες412 g3758,4 g78 g1,1 g
½ μερίδα103 g942,1 g20 g0,3 g
3 μερίδες618 g56213 g117 g1,7 g
4 μερίδες824 g75017 g156 g2,2 g
50 g50 g461 g9,4 g0,1 g
150 g150 g1373,1 g28 g0,4 g
200 g200 g1824,1 g38 g0,5 g
250 g250 g2285,1 g47 g0,7 g

Ερωτήσεις για το Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat;

Τα 100 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat έχουν 91 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (206 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat;

Τα 1 μερίδα (206 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat έχουν 187 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (412 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat;

Τα 2 μερίδες (412 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat έχουν 375 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (103 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat;

Τα ½ μερίδα (103 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat έχουν 94 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (618 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat;

Τα 3 μερίδες (618 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat έχουν 562 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (824 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat;

Τα 4 μερίδες (824 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat έχουν 750 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat;

Τα 50 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat έχουν 46 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat;

Τα 150 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat έχουν 137 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58160530 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες