Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 107 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 198 mg 9%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 7 µg 1%
- Βιταμίνη C 4,1 mg 5%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,58 mg 4%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 25%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3,5 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 18 mg 1%
- Σίδηρος 0,97 mg 5%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 33 mg 3%
- Κάλιο 85 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Σελήνιο 5,1 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2 g | 19 g | 2,2 g |
| 1 μερίδα | 209 g | 224 | 4,2 g | 39 g | 4,6 g |
| 2 μερίδες | 418 g | 447 | 8,4 g | 77 g | 9,1 g |
| ½ μερίδα | 104,5 g | 112 | 2,1 g | 19 g | 2,3 g |
| 3 μερίδες | 627 g | 671 | 13 g | 116 g | 14 g |
| 4 μερίδες | 836 g | 895 | 17 g | 155 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 3 g | 28 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 4 g | 37 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 5 g | 46 g | 5,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat;
Τα 100 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat έχουν 107 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (209 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat;
Τα 1 μερίδα (209 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat έχουν 224 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (418 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat;
Τα 2 μερίδες (418 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat έχουν 447 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (104,5 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat;
Τα ½ μερίδα (104,5 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat έχουν 112 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (627 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat;
Τα 3 μερίδες (627 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat έχουν 671 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (836 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat;
Τα 4 μερίδες (836 g) Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat έχουν 895 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat;
Τα 50 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat έχουν 54 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat;
Τα 150 g Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat έχουν 161 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58160520 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
