Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Raia crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	58	14 g	0,2 g
50 g	50 g	29	7,1 g	0,1 g
150 g	150 g	87	21 g	0,3 g
200 g	200 g	116	28 g	0,4 g
250 g	250 g	145	35 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Raia crua;

Τα 100 g Raia crua έχουν 58 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Raia crua;

Τα 50 g Raia crua έχουν 29 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Raia crua;

Τα 150 g Raia crua έχουν 87 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Raia crua;

Τα 200 g Raia crua έχουν 116 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Raia crua;

Τα 250 g Raia crua έχουν 145 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 870 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες