Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Enguia crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

303

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά28 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	303	13 g	28 g
50 g	50 g	152	6,7 g	14 g
150 g	150 g	455	20 g	42 g
200 g	200 g	606	27 g	55 g
250 g	250 g	758	34 g	69 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Enguia crua;

Τα 100 g Enguia crua έχουν 303 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Enguia crua;

Τα 50 g Enguia crua έχουν 152 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Enguia crua;

Τα 150 g Enguia crua έχουν 455 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Enguia crua;

Τα 200 g Enguia crua έχουν 606 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Enguia crua;

Τα 250 g Enguia crua έχουν 758 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 831 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες