Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Quiabo cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,8 g

Υδατάνθρακες3,1 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	37	2,8 g	3,1 g	1 g
50 g	50 g	19	1,4 g	1,6 g	0,5 g
150 g	150 g	56	4,2 g	4,7 g	1,5 g
200 g	200 g	74	5,6 g	6,2 g	2 g
250 g	250 g	93	7 g	7,8 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Quiabo cru;

Τα 100 g Quiabo cru έχουν 37 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Quiabo cru;

Τα 50 g Quiabo cru έχουν 19 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Quiabo cru;

Τα 150 g Quiabo cru έχουν 56 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Quiabo cru;

Τα 200 g Quiabo cru έχουν 74 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Quiabo cru;

Τα 250 g Quiabo cru έχουν 93 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1900000014 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες