Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Alho cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,8 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	72	3,8 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	36	1,9 g	5,7 g	0,3 g
150 g	150 g	108	5,7 g	17 g	0,9 g
200 g	200 g	144	7,6 g	23 g	1,2 g
250 g	250 g	180	9,5 g	28 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Alho cru;

Τα 100 g Alho cru έχουν 72 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Alho cru;

Τα 50 g Alho cru έχουν 36 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Alho cru;

Τα 150 g Alho cru έχουν 108 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Alho cru;

Τα 200 g Alho cru έχουν 144 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Alho cru;

Τα 250 g Alho cru έχουν 180 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 8 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες