Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Queijo Quark natural magro

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες4 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	60	10 g	4 g	0,3 g
50 g	50 g	30	5,2 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	90	16 g	6 g	0,5 g
200 g	200 g	120	21 g	8 g	0,6 g
250 g	250 g	150	26 g	10 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Queijo Quark natural magro;

Τα 100 g Queijo Quark natural magro έχουν 60 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Queijo Quark natural magro;

Τα 50 g Queijo Quark natural magro έχουν 30 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Queijo Quark natural magro;

Τα 150 g Queijo Quark natural magro έχουν 90 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Queijo Quark natural magro;

Τα 200 g Queijo Quark natural magro έχουν 120 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Queijo Quark natural magro;

Τα 250 g Queijo Quark natural magro έχουν 150 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 60 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες