Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Iogurte grego magro natural

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες3,9 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	56	5,3 g	3,9 g	2 g
50 g	50 g	28	2,7 g	2 g	1 g
150 g	150 g	84	8 g	5,9 g	3 g
200 g	200 g	112	11 g	7,8 g	4 g
250 g	250 g	140	13 g	9,8 g	5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Iogurte grego magro natural;

Τα 100 g Iogurte grego magro natural έχουν 56 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Iogurte grego magro natural;

Τα 50 g Iogurte grego magro natural έχουν 28 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Iogurte grego magro natural;

Τα 150 g Iogurte grego magro natural έχουν 84 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Iogurte grego magro natural;

Τα 200 g Iogurte grego magro natural έχουν 112 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Iogurte grego magro natural;

Τα 250 g Iogurte grego magro natural έχουν 140 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 2122000015 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες