Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

298

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	298	12 g	35 g	11 g
50 g	50 g	149	6,1 g	17 g	5,5 g
150 g	150 g	447	18 g	52 g	16 g
200 g	200 g	596	24 g	69 g	22 g
250 g	250 g	745	31 g	86 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς;

Τα 100 g Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς έχουν 298 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς;

Τα 50 g Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς έχουν 149 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς;

Τα 150 g Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς έχουν 447 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς;

Τα 200 g Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς έχουν 596 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς;

Τα 250 g Ψωμί ολικής άλεσης με ξηρούς καρπούς έχουν 745 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2354 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες