Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

292

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,8 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά6,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	292	9,8 g	42 g	6,2 g
50 g	50 g	146	4,9 g	21 g	3,1 g
150 g	150 g	438	15 g	63 g	9,4 g
200 g	200 g	584	20 g	85 g	13 g
250 g	250 g	730	25 g	106 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης;

Τα 100 g Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης έχουν 292 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης;

Τα 50 g Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης έχουν 146 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης;

Τα 150 g Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης έχουν 438 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης;

Τα 200 g Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης έχουν 584 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης;

Τα 250 g Ιndικό ψωμί νααν ολικής άλεσης έχουν 730 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7252 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες