Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό ζαμπόν πουλερικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χαμηλό σε αλάτι, σε φέτες

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	21 g	1,6 g	1,7 g
50 g	50 g	54	11 g	0,8 g	0,8 g
150 g	150 g	162	32 g	2,4 g	2,5 g
200 g	200 g	216	43 g	3,2 g	3,3 g
250 g	250 g	270	53 g	4 g	4,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό ζαμπόν πουλερικών;

Τα 100 g Ψητό ζαμπόν πουλερικών έχουν 108 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό ζαμπόν πουλερικών;

Τα 50 g Ψητό ζαμπόν πουλερικών έχουν 54 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό ζαμπόν πουλερικών;

Τα 150 g Ψητό ζαμπόν πουλερικών έχουν 162 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό ζαμπόν πουλερικών;

Τα 200 g Ψητό ζαμπόν πουλερικών έχουν 216 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό ζαμπόν πουλερικών;

Τα 250 g Ψητό ζαμπόν πουλερικών έχουν 270 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28965 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες