Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε φέτες

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	99	21 g	0 g	1,7 g
50 g	50 g	50	11 g	0 g	0,8 g
150 g	150 g	149	31 g	0 g	2,5 g
200 g	200 g	199	42 g	0 g	3,3 g
250 g	250 g	248	52 g	0,1 g	4,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας;

Τα 100 g Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας έχουν 99 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας;

Τα 50 g Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας έχουν 50 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας;

Τα 150 g Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας έχουν 149 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας;

Τα 200 g Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας έχουν 199 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας;

Τα 250 g Ψητό ζαμπόν γαλοπούλας έχουν 248 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28964 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες