Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψίχα καρυδιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένο

709

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες6,9 g

Λιπαρά67 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	709	13 g	6,9 g	67 g
50 g	50 g	355	6,7 g	3,4 g	34 g
150 g	150 g	1064	20 g	10 g	101 g
200 g	200 g	1418	27 g	14 g	135 g
250 g	250 g	1773	33 g	17 g	168 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψίχα καρυδιού;

Τα 100 g Ψίχα καρυδιού έχουν 709 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψίχα καρυδιού;

Τα 50 g Ψίχα καρυδιού έχουν 355 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψίχα καρυδιού;

Τα 150 g Ψίχα καρυδιού έχουν 1064 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 101 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψίχα καρυδιού;

Τα 200 g Ψίχα καρυδιού έχουν 1418 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 135 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψίχα καρυδιού;

Τα 250 g Ψίχα καρυδιού έχουν 1773 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 168 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 15005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες