Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψίχα καρυδιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

688

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά69 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	688	15 g	3,3 g	69 g
50 g	50 g	344	7,4 g	1,7 g	34 g
150 g	150 g	1032	22 g	5 g	103 g
200 g	200 g	1376	29 g	6,6 g	137 g
250 g	250 g	1720	37 g	8,3 g	171 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψίχα καρυδιού;

Τα 100 g Ψίχα καρυδιού έχουν 688 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψίχα καρυδιού;

Τα 50 g Ψίχα καρυδιού έχουν 344 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψίχα καρυδιού;

Τα 150 g Ψίχα καρυδιού έχουν 1032 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 103 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψίχα καρυδιού;

Τα 200 g Ψίχα καρυδιού έχουν 1376 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 137 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψίχα καρυδιού;

Τα 250 g Ψίχα καρυδιού έχουν 1720 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 171 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-879 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες