Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 178 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,6 g —
  • Νάτριο 249 mg 11%
  • Χοληστερόλη 1,1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,51 µg 0%
  • Βιταμίνη C 17,3 mg 19%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,8 mg 25%
  • Βιταμίνη K 30,4 µg 25%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 27,1 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19,1 mg 1%
  • Σίδηρος 0,46 mg 3%
  • Μαγνήσιο 12,2 mg 3%
  • Φώσφορος 38,1 mg 3%
  • Κάλιο 241 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
  • Σελήνιο 0,35 µg 1%
  • Ιώδιο 16,5 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1781,3 g4,4 g17 g
50 g50 g890,6 g2,2 g8,6 g
150 g150 g2671,9 g6,7 g26 g
200 g200 g3562,5 g8,9 g34 g
250 g250 g4453,2 g11 g43 g

Ερωτήσεις για το Potato cauliflower curry

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato cauliflower curry;

Τα 100 g Potato cauliflower curry έχουν 178 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato cauliflower curry;

Τα 50 g Potato cauliflower curry έχουν 89 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato cauliflower curry;

Τα 150 g Potato cauliflower curry έχουν 267 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato cauliflower curry;

Τα 200 g Potato cauliflower curry έχουν 356 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato cauliflower curry;

Τα 250 g Potato cauliflower curry έχουν 445 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31470 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες