Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Porco, costeleta grelhada

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

212

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	212	18 g	0,8 g	14 g
50 g	50 g	106	9,1 g	0,4 g	7,2 g
150 g	150 g	318	27 g	1,2 g	22 g
200 g	200 g	424	36 g	1,6 g	29 g
250 g	250 g	530	45 g	2 g	36 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Porco, costeleta grelhada;

Τα 100 g Porco, costeleta grelhada έχουν 212 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Porco, costeleta grelhada;

Τα 50 g Porco, costeleta grelhada έχουν 106 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Porco, costeleta grelhada;

Τα 150 g Porco, costeleta grelhada έχουν 318 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Porco, costeleta grelhada;

Τα 200 g Porco, costeleta grelhada έχουν 424 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Porco, costeleta grelhada;

Τα 250 g Porco, costeleta grelhada έχουν 530 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1146 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες