Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza, with meat, gluten-free thin crust

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

287
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 287 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 21%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 30%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 2,8 g —
  • Νάτριο 594 mg 26%
  • Χοληστερόλη 30 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 50 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,7 mg 12%
  • Βιταμίνη K 3,7 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 2,7 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
  • Χολίνη 20,6 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 213 mg 16%
  • Σίδηρος 1,5 mg 9%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 168 mg 13%
  • Κάλιο 154 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Σελήνιο 10,5 µg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28711 g20 g17 g
1 μερίδα88 g2539,3 g17 g15 g
2 μερίδες176 g50519 g35 g31 g
½ μερίδα44 g1264,7 g8,7 g7,6 g
3 μερίδες264 g75828 g52 g46 g
4 μερίδες352 g101037 g70 g61 g
50 g50 g1445,3 g9,9 g8,7 g
150 g150 g43116 g30 g26 g
200 g200 g57421 g40 g35 g
250 g250 g71827 g50 g43 g

Ερωτήσεις για το Pizza, with meat, gluten-free thin crust

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust;

Τα 100 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust έχουν 287 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (88 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust;

Τα 1 μερίδα (88 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust έχουν 253 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (176 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust;

Τα 2 μερίδες (176 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust έχουν 505 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (44 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust;

Τα ½ μερίδα (44 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust έχουν 126 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (264 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust;

Τα 3 μερίδες (264 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust έχουν 758 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (352 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust;

Τα 4 μερίδες (352 g) Pizza, with meat, gluten-free thin crust έχουν 1010 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust;

Τα 50 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust έχουν 144 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust;

Τα 150 g Pizza, with meat, gluten-free thin crust έχουν 431 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58109120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες