Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

241
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,8 g
Υδατάνθρακες30 g
Λιπαρά9,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 241 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
  • Υδατάνθρακες 30 g 11%
  • Λιπαρά 9,5 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 2,7 g —
  • Νάτριο 382 mg 17%
  • Χοληστερόλη 11 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 53,7 µg 6%
  • Βιταμίνη C 3 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη K 9 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
  • Νιασίνη (B3) 0,63 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 19,4 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 116 mg 9%
  • Σίδηρος 0,52 mg 3%
  • Μαγνήσιο 18,8 mg 4%
  • Φώσφορος 121 mg 10%
  • Κάλιο 147 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,88 mg 8%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
  • Σελήνιο 5,5 µg 10%
  • Ιώδιο 8,5 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2417,8 g30 g9,5 g
50 g50 g1213,9 g15 g4,7 g
150 g150 g36212 g45 g14 g
200 g200 g48216 g60 g19 g
250 g250 g60320 g74 g24 g

Ερωτήσεις για το Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen;

Τα 100 g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen έχουν 241 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen;

Τα 50 g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen έχουν 121 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen;

Τα 150 g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen έχουν 362 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen;

Τα 200 g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen έχουν 482 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen;

Τα 250 g Pizza, mozzarella and tomato pizza, saarioinen έχουν 603 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32122 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες