Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza, extra cheese, thin crust
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 268 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 30 g 11%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 24%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 549 mg 24%
- Χοληστερόλη 20 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 77 µg 9%
- Βιταμίνη C 1,3 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,37 mg 31%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 89 µg 22%
- Βιταμίνη B12 0,45 µg 19%
- Χολίνη 16 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 216 mg 17%
- Σίδηρος 2,4 mg 13%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 234 mg 19%
- Κάλιο 169 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Σελήνιο 20,3 µg 37%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 30 g | 10 g |
| 1 μερίδα | 66 g | 177 | 8 g | 20 g | 6,8 g |
| 2 μερίδες | 132 g | 354 | 16 g | 39 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 33 g | 88 | 4 g | 9,7 g | 3,4 g |
| 3 μερίδες | 198 g | 531 | 24 g | 58 g | 20 g |
| 4 μερίδες | 264 g | 708 | 32 g | 78 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 15 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 44 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 59 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 30 g | 74 g | 26 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza, extra cheese, thin crust
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza, extra cheese, thin crust;
Τα 100 g Pizza, extra cheese, thin crust έχουν 268 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (66 g) Pizza, extra cheese, thin crust;
Τα 1 μερίδα (66 g) Pizza, extra cheese, thin crust έχουν 177 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (132 g) Pizza, extra cheese, thin crust;
Τα 2 μερίδες (132 g) Pizza, extra cheese, thin crust έχουν 354 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (33 g) Pizza, extra cheese, thin crust;
Τα ½ μερίδα (33 g) Pizza, extra cheese, thin crust έχουν 88 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (198 g) Pizza, extra cheese, thin crust;
Τα 3 μερίδες (198 g) Pizza, extra cheese, thin crust έχουν 531 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (264 g) Pizza, extra cheese, thin crust;
Τα 4 μερίδες (264 g) Pizza, extra cheese, thin crust έχουν 708 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza, extra cheese, thin crust;
Τα 50 g Pizza, extra cheese, thin crust έχουν 134 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza, extra cheese, thin crust;
Τα 150 g Pizza, extra cheese, thin crust έχουν 402 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 58106250 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
