Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτσα με τυρί και κρέας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παχύ ζυμάρι, κατεψυγμένο, μαγειρεμένο

265
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες31 g
Λιπαρά9,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 265 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 31 g 11%
  • Λιπαρά 9,8 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 5,3 g —
  • Νάτριο 446 mg 19%
  • Χοληστερόλη 23,6 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 49 µg 5%
  • Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,88 mg 6%
  • Βιταμίνη K 7,6 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,32 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,45 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 94,3 µg 24%
  • Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
  • Χολίνη 26,3 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 106 mg 8%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 17,7 mg 4%
  • Φώσφορος 136 mg 11%
  • Κάλιο 138 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
  • Σελήνιο 13,8 µg 25%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26512 g31 g9,8 g
50 g50 g1336,1 g15 g4,9 g
150 g150 g39818 g46 g15 g
200 g200 g53124 g61 g20 g
250 g250 g66431 g76 g25 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα με τυρί και κρέας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα με τυρί και κρέας;

Τα 100 g Πίτσα με τυρί και κρέας έχουν 265 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα με τυρί και κρέας;

Τα 50 g Πίτσα με τυρί και κρέας έχουν 133 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα με τυρί και κρέας;

Τα 150 g Πίτσα με τυρί και κρέας έχουν 398 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτσα με τυρί και κρέας;

Τα 200 g Πίτσα με τυρί και κρέας έχουν 531 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτσα με τυρί και κρέας;

Τα 250 g Πίτσα με τυρί και κρέας έχουν 664 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7654 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες