Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προ συσκευασμένο

150

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,5 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	150	6,5 g	17 g	6 g
50 g	50 g	75	3,3 g	8,5 g	3 g
150 g	150 g	225	9,8 g	26 g	9 g
200 g	200 g	300	13 g	34 g	12 g
250 g	250 g	375	16 g	43 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 100 g Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 150 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 50 g Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 75 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 150 g Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 225 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 200 g Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 300 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ;

Τα 250 g Κρέπα με τυρί και σάλτσα μπεσαμέλ έχουν 375 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25549 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες