Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτα ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αλεύρι

266

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,8 g

Υδατάνθρακες50 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	266	9,8 g	50 g	1,7 g
50 g	50 g	133	4,9 g	25 g	0,9 g
150 g	150 g	399	15 g	75 g	2,6 g
200 g	200 g	532	20 g	100 g	3,4 g
250 g	250 g	665	25 g	125 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτα ολικής άλεσης;

Τα 100 g Πίτα ολικής άλεσης έχουν 266 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτα ολικής άλεσης;

Τα 50 g Πίτα ολικής άλεσης έχουν 133 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτα ολικής άλεσης;

Τα 150 g Πίτα ολικής άλεσης έχουν 399 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτα ολικής άλεσης;

Τα 200 g Πίτα ολικής άλεσης έχουν 532 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτα ολικής άλεσης;

Τα 250 g Πίτα ολικής άλεσης έχουν 665 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1048A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες