Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πεσκανδρίτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο ψαχνό, ψητό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	96	23 g	0,6 g
50 g	50 g	48	11 g	0,3 g
150 g	150 g	144	34 g	0,9 g
200 g	200 g	192	45 g	1,2 g
250 g	250 g	240	57 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πεσκανδρίτσα;

Τα 100 g Πεσκανδρίτσα έχουν 96 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πεσκανδρίτσα;

Τα 50 g Πεσκανδρίτσα έχουν 48 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πεσκανδρίτσα;

Τα 150 g Πεσκανδρίτσα έχουν 144 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πεσκανδρίτσα;

Τα 200 g Πεσκανδρίτσα έχουν 192 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πεσκανδρίτσα;

Τα 250 g Πεσκανδρίτσα έχουν 240 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-093 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες