Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πεσκανδρίτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο ψαχνό, ψητό, ζυγισμένο με κόκαλα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	74	18 g	0,4 g
50 g	50 g	37	8,8 g	0,2 g
150 g	150 g	111	26 g	0,6 g
200 g	200 g	148	35 g	0,8 g
250 g	250 g	185	44 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πεσκανδρίτσα;

Τα 100 g Πεσκανδρίτσα έχουν 74 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πεσκανδρίτσα;

Τα 50 g Πεσκανδρίτσα έχουν 37 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πεσκανδρίτσα;

Τα 150 g Πεσκανδρίτσα έχουν 111 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πεσκανδρίτσα;

Τα 200 g Πεσκανδρίτσα έχουν 148 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πεσκανδρίτσα;

Τα 250 g Πεσκανδρίτσα έχουν 185 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 16-094 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες