Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πέρδικα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

248

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες35 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	248	35 g	12 g
50 g	50 g	124	18 g	6 g
150 g	150 g	372	53 g	18 g
200 g	200 g	496	70 g	24 g
250 g	250 g	620	88 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πέρδικα;

Τα 100 g Πέρδικα έχουν 248 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πέρδικα;

Τα 50 g Πέρδικα έχουν 124 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πέρδικα;

Τα 150 g Πέρδικα έχουν 372 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πέρδικα;

Τα 200 g Πέρδικα έχουν 496 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πέρδικα;

Τα 250 g Πέρδικα έχουν 620 kcal, με 88 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 337 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες