Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εμού, κοπή στρείδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

141

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	141	23 g	4,9 g
1 μερίδα	85 g	120	19 g	4,1 g
2 μερίδες	170 g	240	39 g	8,3 g
½ μερίδα	42,5 g	60	9,7 g	2,1 g
3 μερίδες	255 g	360	58 g	12 g
4 μερίδες	340 g	479	78 g	17 g
50 g	50 g	71	11 g	2,4 g
150 g	150 g	212	34 g	7,3 g
200 g	200 g	282	46 g	9,7 g
250 g	250 g	353	57 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εμού, κοπή στρείδι;

Τα 100 g Εμού, κοπή στρείδι έχουν 141 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Εμού, κοπή στρείδι;

Τα 1 μερίδα (85 g) Εμού, κοπή στρείδι έχουν 120 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Εμού, κοπή στρείδι;

Τα 2 μερίδες (170 g) Εμού, κοπή στρείδι έχουν 240 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Εμού, κοπή στρείδι;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Εμού, κοπή στρείδι έχουν 60 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Εμού, κοπή στρείδι;

Τα 3 μερίδες (255 g) Εμού, κοπή στρείδι έχουν 360 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Εμού, κοπή στρείδι;

Τα 4 μερίδες (340 g) Εμού, κοπή στρείδι έχουν 479 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εμού, κοπή στρείδι;

Τα 50 g Εμού, κοπή στρείδι έχουν 71 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εμού, κοπή στρείδι;

Τα 150 g Εμού, κοπή στρείδι έχουν 212 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172838 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες