Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατατοτηγανίτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

268

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,1 g

Υδατάνθρακες25 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	268	6,1 g	25 g	15 g
50 g	50 g	134	3 g	12 g	7,4 g
150 g	150 g	402	9,1 g	37 g	22 g
200 g	200 g	536	12 g	49 g	30 g
250 g	250 g	670	15 g	61 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατοτηγανίτα;

Τα 100 g Πατατοτηγανίτα έχουν 268 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατοτηγανίτα;

Τα 50 g Πατατοτηγανίτα έχουν 134 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατοτηγανίτα;

Τα 150 g Πατατοτηγανίτα έχουν 402 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατατοτηγανίτα;

Τα 200 g Πατατοτηγανίτα έχουν 536 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατατοτηγανίτα;

Τα 250 g Πατατοτηγανίτα έχουν 670 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2324 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες