Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τηγανίτα πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτική, π.χ. ράγκμουνκ

149
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,2 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά5,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 149 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 5,5 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 2,4 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1494,2 g20 g5,5 g
50 g50 g752,1 g10 g2,8 g
150 g150 g2246,3 g30 g8,3 g
200 g200 g2988,4 g40 g11 g
250 g250 g37311 g50 g14 g

Ερωτήσεις για το Τηγανίτα πατάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τηγανίτα πατάτας;

Τα 100 g Τηγανίτα πατάτας έχουν 149 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τηγανίτα πατάτας;

Τα 50 g Τηγανίτα πατάτας έχουν 75 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τηγανίτα πατάτας;

Τα 150 g Τηγανίτα πατάτας έχουν 224 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τηγανίτα πατάτας;

Τα 200 g Τηγανίτα πατάτας έχουν 298 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τηγανίτα πατάτας;

Τα 250 g Τηγανίτα πατάτας έχουν 373 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: slv 271 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες