Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 135 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10 mg 1%
- Σίδηρος 0,51 mg 3%
- Φώσφορος 67 mg 5%
- Κάλιο 33 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Σελήνιο 4,4 µg 8%
- Ιώδιο 2,7 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7,6 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 10 g | 51 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 64 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour drained without oil101 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added;
Τα 100 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added έχουν 135 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added;
Τα 50 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added έχουν 68 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added;
Τα 150 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added έχουν 203 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added;
Τα 200 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added έχουν 270 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added;
Τα 250 g Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added έχουν 338 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) E1064 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
