Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κύριο γεύμα, τηγανητό, κρέας και πέτσα με πανάρισμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 230 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 47%
- Υδατάνθρακες 5,9 g 2%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 657 mg 29%
- Χοληστερόλη 92 mg 31%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,48 mg 3%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 7,9 mg 49%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,31 µg 13%
- Χολίνη 78,9 mg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 45 mg 3%
- Σίδηρος 0,72 mg 4%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 230 mg 18%
- Κάλιο 282 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,92 mg 8%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
- Σελήνιο 29,2 µg 53%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 24 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 35 g | 8,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 47 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 59 g | 15 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Στήθος κοτόπουλου KFC original recipeκρέας και πέτσα με πανάρισμα231 kcal / 100 g
- Εξαιρετικά τραγανό τηγανητό στήθος κοτόπουλου KFCKFC, τηγανητό κοτόπουλο, EXTRA CRISPY, στήθος, κρέας και πέτσα με πανάρισμα268 kcal / 100 g
- Τηγanιτή πέτσα κοτόπουλου και πανάρισμαγρήγορο φαγητό, τηγανιτό κοτόπουλο, πέτσα και πανάρισμα από όλα τα κομμάτια398 kcal / 100 g
- Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλουpopeyes, τηγanητό, ήπιο, στήθος, κρέας και πέτσα με πανάρισμα274 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 100 g Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 230 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 50 g Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 115 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 150 g Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 345 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 200 g Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 460 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου;
Τα 250 g Παναρισμένο στήθος κοτόπουλου έχουν 575 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6798 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
