Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιφάδες πουρέ πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς γάλα, ξηρό

354

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες75 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	354	8,3 g	75 g	0,4 g
50 g	50 g	177	4,2 g	37 g	0,2 g
150 g	150 g	531	13 g	112 g	0,6 g
200 g	200 g	708	17 g	149 g	0,8 g
250 g	250 g	885	21 g	187 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες πουρέ πατάτας;

Τα 100 g Νιφάδες πουρέ πατάτας έχουν 354 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες πουρέ πατάτας;

Τα 50 g Νιφάδες πουρέ πατάτας έχουν 177 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες πουρέ πατάτας;

Τα 150 g Νιφάδες πουρέ πατάτας έχουν 531 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες πουρέ πατάτας;

Τα 200 g Νιφάδες πουρέ πατάτας έχουν 708 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες πουρέ πατάτας;

Τα 250 g Νιφάδες πουρέ πατάτας έχουν 885 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 187 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2426 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες