Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

365

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά5,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	365	11 g	66 g	5,3 g
50 g	50 g	183	5,7 g	33 g	2,7 g
150 g	150 g	548	17 g	98 g	8 g
200 g	200 g	730	23 g	131 g	11 g
250 g	250 g	913	28 g	164 g	13 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes);

Τα 100 g Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) έχουν 365 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes);

Τα 50 g Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) έχουν 183 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes);

Τα 150 g Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) έχουν 548 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes);

Τα 200 g Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) έχουν 730 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes);

Τα 250 g Potato flakes with milk powder and salt (instant mashed potatoes) έχουν 913 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 860 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες