Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

138
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά8,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 138 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 8,4 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 180 mg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1382 g13 g8,4 g
50 g50 g691 g6,5 g4,2 g
150 g150 g2073 g19 g13 g
200 g200 g2764 g26 g17 g
250 g250 g3455 g32 g21 g

Ερωτήσεις για το Mashed potatoes, prepared (with cream and butter)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mashed potatoes, prepared (with cream and butter);

Τα 100 g Mashed potatoes, prepared (with cream and butter) έχουν 138 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mashed potatoes, prepared (with cream and butter);

Τα 50 g Mashed potatoes, prepared (with cream and butter) έχουν 69 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mashed potatoes, prepared (with cream and butter);

Τα 150 g Mashed potatoes, prepared (with cream and butter) έχουν 207 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mashed potatoes, prepared (with cream and butter);

Τα 200 g Mashed potatoes, prepared (with cream and butter) έχουν 276 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mashed potatoes, prepared (with cream and butter);

Τα 250 g Mashed potatoes, prepared (with cream and butter) έχουν 345 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1519 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες