Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	75	2 g	16 g	0,1 g
50 g	50 g	38	1 g	7,8 g	0,1 g
150 g	150 g	113	3 g	23 g	0,2 g
200 g	200 g	150	4 g	31 g	0,2 g
250 g	250 g	188	5 g	39 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt);

Τα 100 g Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) έχουν 75 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt);

Τα 50 g Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) έχουν 38 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt);

Τα 150 g Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) έχουν 113 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt);

Τα 200 g Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) έχουν 150 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt);

Τα 250 g Potatoe, peeled, steamed (without addition of salt) έχουν 188 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1057 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες