Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

80
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά2,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 80 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 2,8 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 220 mg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g802 g12 g2,8 g
50 g50 g401 g5,8 g1,4 g
150 g150 g1203 g17 g4,2 g
200 g200 g1604 g23 g5,6 g
250 g250 g2005 g29 g7 g

Ερωτήσεις για το Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter)

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter);

Τα 100 g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) έχουν 80 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter);

Τα 50 g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) έχουν 40 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter);

Τα 150 g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) έχουν 120 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter);

Τα 200 g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) έχουν 160 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter);

Τα 250 g Mashed potatoes, instant, prepared (with water and butter) έχουν 200 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 866 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες