Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μύρτιλλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά, ιθαγενείς της Αλάσκας

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες8,7 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	37	0,4 g	8,7 g	0,1 g
50 g	50 g	19	0,2 g	4,4 g	0,1 g
150 g	150 g	56	0,6 g	13 g	0,2 g
200 g	200 g	74	0,8 g	17 g	0,2 g
250 g	250 g	93	1 g	22 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μύρτιλλα;

Τα 100 g μύρτιλλα έχουν 37 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μύρτιλλα;

Τα 50 g μύρτιλλα έχουν 19 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μύρτιλλα;

Τα 150 g μύρτιλλα έχουν 56 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μύρτιλλα;

Τα 200 g μύρτιλλα έχουν 74 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μύρτιλλα;

Τα 250 g μύρτιλλα έχουν 93 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169808 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες