Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μούρο ohelo

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες6,8 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	0,4 g	6,8 g	0,2 g
50 g	50 g	14	0,2 g	3,4 g	0,1 g
150 g	150 g	42	0,6 g	10 g	0,3 g
200 g	200 g	56	0,8 g	14 g	0,4 g
250 g	250 g	70	1 g	17 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μούρο ohelo;

Τα 100 g Μούρο ohelo έχουν 28 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μούρο ohelo;

Τα 50 g Μούρο ohelo έχουν 14 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μούρο ohelo;

Τα 150 g Μούρο ohelo έχουν 42 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μούρο ohelo;

Τα 200 g Μούρο ohelo έχουν 56 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μούρο ohelo;

Τα 250 g Μούρο ohelo έχουν 70 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1612 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες