Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί τοστ πολύσπορο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

282

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,6 g

Υδατάνθρακες46 g

Λιπαρά5,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	282	9,6 g	46 g	5,6 g
50 g	50 g	141	4,8 g	23 g	2,8 g
150 g	150 g	423	14 g	69 g	8,4 g
200 g	200 g	564	19 g	92 g	11 g
250 g	250 g	705	24 g	115 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί τοστ πολύσπορο;

Τα 100 g Ψωμί τοστ πολύσπορο έχουν 282 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί τοστ πολύσπορο;

Τα 50 g Ψωμί τοστ πολύσπορο έχουν 141 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί τοστ πολύσπορο;

Τα 150 g Ψωμί τοστ πολύσπορο έχουν 423 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί τοστ πολύσπορο;

Τα 200 g Ψωμί τοστ πολύσπορο έχουν 564 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί τοστ πολύσπορο;

Τα 250 g Ψωμί τοστ πολύσπορο έχουν 705 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) B314200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες